Poslední novinky

Neustále se snažíme vylepšovat naše skupinová cvičení, a tak dochází krom jiného k úpravám konceptu ZAČÁTEČNÍCI I (1. stupně). Tato úroveň cvičení bude zahájena společnou dvouhodinou (19.9. od 18 hodin), kde si projdeme teorii cvičení, naučíme se nějaké základní postoje a zodpovíme si vaše dotazy. Poté budete dále pokračovat ve své přihlášené...

Nově je spuštěn kurz pro skupinu špatně se pohybujících cvičenců nazvanou "CVIČENÍ PRO SENIORY". Tím je myšleno "POHYBOVÉ SENIORY". Tato hodina je určena těm, kteří nemohou ze zdravotních důvodů cvičit komplexní cviky a také celou hodinu. Budeme se zde snažit rozpohybovávat jednotlivé části těla za pomoci různých pomůcek a podpěr tak, aby...